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Télécharger PDF/EPUB Livres | Pages: 378 | Release: 2004-05-19 | Author: ODETTE BOUCHARD, MURIELLE THERIAULT

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Detail Vaincre l'hypoglycémie : Guide pour se guérir des mauvais sucres

Titre: Vaincre l'hypoglycémie : Guide pour se guérir des mauvais sucres
Auteur: Odette Bouchard et Murielle Thériault
Préface: Dr André Sévigny - Omnipraticien - Cofondateur de l'Association des hypoglycémiques du Québec
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-1826-8
Date Parution: 2003
Format: 23 x 18 cm
Pages: 382
Etat: Occasion Bon Etat

Au cours de la journée, vous arrive-t-il de ressentir des baisses subites d'énergie, des difficultés àvous concentrer et un besoin impérieux de manger ? Vous sentez-vous souvent irritable ou fatigué ? Si tel est le cas, peut-être souffrez-vous d'hypoglycémie. Savez-vous quels sont les causes et les symptômes de ce problème de santé méconnu ? Connaissez-vous les aliments qui aident àprévenir et àéviter les chutes brutales du taux de sucre dans le sang ? Vaincre l'hypoglycémie répond àces questions et vous renseigne en profondeur sur les sources variées de bons sucres et de bons gras, sur les protéines àprivilégier et sur les autres nutriments essentiels àla santé. Les auteurs, consultantes en hypoglycémie depuis vingt ans, préconisent une saine alimentation, des collations et des menus savoureux bien équilibrés ainsi qu'un mode de vie fondé sur le bon sens. Elles abordent ici les aspects psychologiques de l'hypoglycémie, décrivent les difficiles conséquences sur le plan personnel et social d'une hypoglycémie et expliquent les liens qui existent entre l'hypoglyémie et les états anxio-dépressifs, l'alcoolisme et les troubles disgestifs. Enfin, elles proposent aux hypoglycémiques divers moyens de retrouver leur vitalité, leur santé et leur joie de vivre. A l'ère où le diabète, l'obésité, les maladies cardiovasculaires, la fibromyalgie, la dépression et l'épuisement professionnel augmentent àun rythme alarmant, cette nouvelle édition entièrement révisée répond aux besoins des personnes désireuses de préserv

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